Motywacja

Sport jest okrutny Motywacja Trening 0

Sport jest okrutny

Nawet kiedy wydaję nam się, że wszystko mamy pod kontrolą, a niewątpliwie sprawność fizyczna daje nam takie poczucie, to jednak zdarzają się sytuacje, na które wpływu nie mamy. Poczucie bezsilności, niesprawiedliwości i złośliwości losu jest chyba w sporcie, jak i w
Czytaj całość
Z muzyką czy bez?! Motywacja Testy 3

Z muzyką czy bez?!

  Regularne treningi, biegowe, rowerowe, na siłowni, nawet dla największych entuzjastów stają się w końcu monotonne. I nikt mi nie wmówi, że jeśli ćwiczy więcej niż 2 razy w tygodniu, to za każdym razem towarzyszy mu taki sam entuzjazm. Powiedzmy sobie
Czytaj całość