Dieta

Zbawienne skutki zmiany klimatu czyli wiosenne święta w górach Aktywny wypoczynek Dieta Motywacja Trening 0

Zbawienne skutki zmiany klimatu czyli wiosenne święta w górach

Słowo klimat w tym przypadku można tłumaczyć na różne sposoby. Z jednej strony nic tak nie wpływa na poprawę motywacji i zaangażowania w trening jak zmiana okoliczności przyrody. Nie bez powodu nawet sportowcy mieszkający w bardzo sprzyjających warunkach klimatycznych kilka razy
Czytaj całość
5, a może nawet mniej rzeczy, które robiłem w zeszłym tygodni Aktywny wypoczynek Dieta Motywacja 3

5, a może nawet mniej rzeczy, które robiłem w zeszłym tygodni

Roztrenowanie trwa w najlepsze. Prawdę mówiąc, w tym całym lenistwie trochę zasmakowałem. Szczególnie, że tydzień temu spotkałem naszą olimpijską biegaczkę Anię Jakubczak, z którą czasem trenję i skwapliwie korzystam z jej profesorskich porad. Ania dowiedziawszy się, że w okresie regeneracyjnym robię sobie 16stokilometrowe
Czytaj całość